Professeur des écoles pendant 20 ans, j’ai pratiqué le yoga avec mes élèves lors des séances de sport et de motricité, plus particulièrement avec en maternelle. J’ai découvert que cette activité dépasse de loin le cadre d’une simple séance de motricité, dans la mesure où elle développe tout autant la concentration et la confiance en soi que l’équilibre et la coordination.
J’ai suivi plusieurs formations pour devenir professeur de yoga et de méditation car les deux disciplines sont étroitement liées et je continue à me former auprès de Yoga Alliance car tout professeur de yoga est avant tout élève et doit continuer à apprendre pour enrichir sa pratique.
Je propose un yoga doux et décomplexé avec un angle humoristique pour pratiquer tout en s’amusant.
Si mes interventions sont d’abord à destination des plus jeunes, il me semble que mon expérience et mon approche humoristique et légère du yoga peut aussi correspondre à un public adulte souhaitant découvrir la discipline dans une ambiance zen, teintée de bonne humeur et de bienveillance, sans le moindre jugement et sans esprit de compétition ou de comparaison.
Enfin, à bientôt 50 ans, ma pratique reflète le temps qui passe... Vous pratiquerez un ”yoga” à votre portée.
